Mídia Palmeirense

Treino: Elenco faz regenerativo após vitória em Recife, sobre o Sport

Elenco fez um treino regenerativo no hotel em que está hospedado - Foto: Cesar Greco

Elenco fez um treino regenerativo no hotel em que está hospedado - Foto: Cesar Greco

Focado no jogo de volta da Libertadores, na terça-feira, time treina ainda em Pernambuco antes de retornar para São Paulo

Por João Lopes | @jv_midiasep

Após conquistar os três pontos pelo Brasileirão na noite de ontem (9), contra o Sport, o elenco alviverde fez, na academia do hotel em que está hospedado, um treino regenerativo.

Elenco fez um treino regenerativo no hotel em que está hospedado – Foto: Cesar Greco

Os jogadores foram divididos pela comissão técnica em dois grupos. Um deles fez liberação miofascial e treino focado em abdômen e lombar nos colchonetes, o outro realizou exercícios de força nos aparelhos de musculação. Depois, alternaram-se nos exercícios.

Na sequência, todos foram para piscina para movimentações regenerativas. Ao final, os atletas com mais desgaste fizeram botas pneumáticas, banheira de gelo e massagem.

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